Остеохондроза се не јавља изненада и не пролази без трага. Ако је дошао, остаје заувек. Сваки други становник живи озбиљном дијагнозом остеохондрозе, али често не зна ни о свом постојању. Људи пишу постепено смањење квалитета живота и здравља према старости, штетним раду, сиромашној екологији, скривајући немаран однос према себи са сталним запослењем. У међувремену, остеохондроза која годинама развија код људи, доводи до озбиљних последица. Како препознати и зауставити остеохондрозу, одржавати здравље кичме у овом чланку.
Шта је остеохондроза
Потражите болести су трошкови цивилизације. Патолошки процеси у кичми су неминовно причекани да дуготрајни боравак на ногама, ниској покретљивости, седећи рад или напротив, фанатичне активности и повреде. Ови фактори стварају оптерећење на кичменој колони и хрскавичке једињења - дискови. Посебно у зони ризика, професионалне спортисте, труднице, људи злоупотребљавају алкохол и цигарете, имају вишак килограма и болести штитне жлезде (ендокрини систем), лица са наследним болестима.
Остеохондроза утиче на било који део кичме: грлић материце, груди, грлића материце, лумбално, лумбални крст. Али неповратно уништавање било које зоне настави исто:
Почетак остеохондрозе наставља се незапажено. Деформација, стањивање и дехидрација интервертебралног диска изазива појаву микропракова и губитка еластичности. Све што се особа може осећати у почетној фази је нелагодност између лопатица и у врату са продуженом непомичношћу, жеља да се истегне, одлажу на интензивну оптерећења, изненадне покрете.
Следећа фаза је појава прогута. Резултат уништавања хрскавице је смањење простора између краљежака. Као резултат тога, постоји логично стисковање нервних завршетака, оштро произлази бол у стражњој страни било које локације. Основна мобилност постаје ограничена,
Перформансе се губи, поставља се слабост, психо -емотивна позадина се смањује.Даљња болест се развија, акутнија манифестација постају: потпуна или делимична абразија пре интервертебралне хрскавице. Ова патологија постаје изразито видљива на рендгену. Болест се погоршава, доносећи стварну патњу, имобилизацију, бол. Да се смири што постаје све тежи. Само мировни, моћни лекови, процедуре блокаде могу ослободити патње, када се аналгетик уведе директно у светло.
У последњој фази се појављује формирање раста костију - остеопхити где је постојала хрскавица. Ове формације ће неминовно повремено повриједити нерве, кршити мобилност кичме и доношење бола. У овој фази постоји велика вероватноћа повезивања хируршког лечења.
Симптоми и последице остеохондрозе
Принцип успешне терапије за било коју болест је пре него што је откривено, то ће бити ефикасније лечење. А тело почиње одмах да обавести тело, дајући човеку време да чује сигнал.
Зашто је важно препознати симптоме на време
Рана прва фаза не даје болест ни на који начин, већ је маскирана за друге симптоме. Холециститис, бубрежна или цревна цолиц. Особа се може жалити на потешкоће на гутању, осећај гушења грла, болова у боли у стомаку, главобоље, повећање крвног притиска, тахикардија. И, што је чешћа, третира их уопште оно што је потребно.
Зашто се то догађа? Нерви који ходају по кичменој колони повезани су са унутрашњим органима. У случају оштећења на хрскавицу и коштаном ткиву, нерв је неминовно затегнут, који уноси органе. Постоји лажни осећај анксиозности од органа који се односи на кичму. Али један знак мора бити упозорен - повлачење, стискање сензација у зони грлића материце, лопатица или доњи део леђа, када желите да га протресете, испружите се, истегнете. Ове сензације су узроковани повећаним мишићним тоном који се јавља са развојем патологија кичме.
Касније фазе болести су сложеније, светлије и збуњујуће проблеме са мишићно-коштаним системом са нечим другим више није могуће. Болови су оштри, оштри, сечење, пуцање. У већини случајева то не може само нелагодност у уобичајеном начину живота, већ такође лишити пуне покретљивости, способност рада. Може доћи до осећаја срчаног удара, вртоглавице и оштећене координације, мучнина, хладњача. У најгорим и потпуно занемареним случајевима, ризици кичмених удараца, лезија мозга, патологије крвних судова и срца и развој менталних патолошких услова. У позорници када симптоми болести постану посебно акутни, важно је да се повежете пуни и непосредни третман, а не само ублажавање симптома и елиминише бол.
Како лечити остеохондрозу
Остеохондроза је неповратна појава, али уз редовно посматрање својих здравствених, превентивних мера и на време, квалитет живота и здравља може се значајно побољшати и може се постићи упоран ремисија.
У било којој фази развоја потребан је системски интегрисани приступ.
Апликатори и масажери за леђа
Посета канцеларији за масажу, ручни терапеут или било који други специјалиста у чијој је компетенцији остеохондроза - обавезна ствар. Али код куће можете и требали бисте себи помоћи у лечењу болести. Употреба масажара и апликатора игла треба да буде редовна.
Принцип било којег апликатора иглица је подстицање биоактивних тачака нашег тела. Када се игле притисне на површину тела, стимулишу се мали капилари, крвне судове и нервни завршеци. Циркулација крви се убрзава, нервни напетост и тон мишића се уклањају. Побољшани проток крви активно шири кисеоник и хранљиве материје у целом телу. Појави се физичка и ментална енергија, осећај умора за уморе. Долази опуштање и тон и опште стање се побољшава.
Требали бисте знати да се у присуству интервертебралне киле, масажер игле препоручује да се у кратким интервалима наноси више од једног минута уз паузе од 10 секунди.
Лекови за остеохондрозу
Препоручује се повезивање лекова у било којој фази болести након консултација са стручњаком, јер терапија подразумева интегрисани приступ.
Индикације за узимање дроге:
уклањање бола било које локације;
смањење упале;
побољшање структуре и квалитета хрскавице;
Повратак мобилности.
У складу са показатељима и тежином процеса, изабрана је и група лекова: анти-синламаторни лекови, седативни, мишићни релаксанти, хондропротектори, вазодилација.
Анти-инфлација (НСАИДС), Као и аналгетици, дизајнирани су да пруже прву помоћ - ублажавање болова. Али пошто је струја у пратњи упални процес, важно је да је смањите. То се може урадити са спољним дрогама - креме и мастима, геловима или узимање анти-инфламаторно изнутра у таблетама и ињекцијама.
Седативи - Нису увек обавезни на листи лекова за лечење кичме. Али будући да је остеохондроза уско повезана са живцима, негативно утиче на нервни систем у целини, изазива стање слезине, раздражљивости и несанице, употреба седатива попут мајкоња или валеријана биће прилично прикладна.
МусоРеЛакантс - Дрога, уклањање повећаног мишићног тона, нормализује рад оквира мишића. МусоРеЛакант се користи за ослобађање грчева и бола, смањити хиперрефлекију. Закон о неуромускуларним блокаторима усмерен у одређеној зони која изазива анксиозност, не утиче на централни нервни систем. Спасмолитика, попут блокатора, имају директан утицај на болно место, ефикасно елиминисати синдроме боли карактеристичне за остеохондрозу.
Цхондропротецторс - Дозволите вам да успорите уништавање хрскавице и зглобова, побољшајте њихову структуру. Доприносе рестаурацији тканина, хрскавице, враћају спојеве на мобилност. Посебно приметљив и ефекат опоравка са потпуном сложеном терапијом је приметан.
Вазодилативни лекови - Обавезна средства у програму лечења за остеохондрозу и његове симптоме. Морамо ублажити претјерану напетост мишића и бол који провоцирају сужавање посуда. Као резултат, кисеоник у ткиву улази у недовољне количине, функционисање унутрашњих органа је оштећено. Излаз је вазодилатори.
Витамини - саставни део терапије. Потребно је за почетак и развијене патологије кичме било које локације. Они се узимају заједно са другим лековима према одабраној шеми.
Групе витамина које су неопходне у било којој фази остеохондрозе: А, Е, Ц, обавезне групе витамина Б (Б1, Б2, Б6, Б12); Витамин Д.
Акција витамина има повољни општи ефекат јачања. Они су у могућности да покрену процесе регенерације хрскавице, ојачају коштану структуру кичме кичме, враћају еластичност у лигаменте и успоставити циркулацију крви у посудама.
Ортопедски производи
Важна улога у лечењу задње болести и мишићно-коштани систем у целини играју се ортопедска роба - "исправна" улошка, "исправно" ортопедски мадрац и јастук. Производи су савршено погодни за спречавање проблема са мишићно-коштаним системом и код деце и одраслих. Током спавања и одмора, тело се потпуно опушта и дуго је у једном положају. Тренутно су ортопедски производи у стању да равномерно и анатомски правилно подржавају зглобове и мишићне корзета, враћају проток крви и лимфе. Након спавања на анатомском мадрацу и посебном јастуку, нелагодност у целом телу пролази, јутарња крутост мишића и зглобова одлази, главобоље престају да се брину не само након буђења, већ и током дана. Због нормализације протока крви, исхрану ткива се побољшава, њихова регенерација се убрзава. Али вреди напоменути да овај процес није тренутан. Проћи ће времена за реструктурирање мишићно-коштаног система и зависности, али то несумњиво вреди.
Препоруке за лечење остеохондрозе
- Константно исправно физичко напор. Препоручљиво је савладати "коректност" независно, са инструкторима или тренером и разумети најмање минималне принципе утицаја физичких вежби на мишићне групе, зглобове и костуре, како не наштети. Уосталом, нетачно обављање вежби може довести до супротног ефекта. Базен је једна од врста физичке активности.
- Пливање има благотворан утицај на мишићно-коштани систем, опушта се и утиче на не само мишиће и зглобове, већ и на нервном систему. Пратите емоционално стање.
- Често је болан напад повезан са погоршањем у психолошкој држави. Па ипак, ако се напад догоди, покушајте да се не концентришете на негативне емоције и не подлежите паничном песимистичком расположењу. Чешће изађите на свеж ваздух и потражите позитивне емоције, узмите адаптогене са сезонским погоршавам.
- Барем једном у шест месеци, покушајте да преузмете курс професионалне терапијске масаже. Обавезно обављајте профилаксу код куће користећи масажне простирке и масажера.
- У било којој неразумљивој ситуацији - виси на хоризонталној траци. Барем неколико минута. Пошто је особа директно биће, кичма је у напетости већину времена, зглобова и хрскавице током времена под утицајем тежине и гравитација се компримирају. Осећајући се на хоризонталној бари, савршено растете мишиће рамена, што повећава њихову флексибилност, побољшава кретање у зглобу и смањује натезање мишића, шири се шифре и опуштање. Хоризонтална трака је добра алтернатива на хаубу.
- Подржати општи тон тела и заштитити имуни систем. Честе прехладе могу довести до компликација у облику упале нервних завршетака, зглобова. На пример, упала слузничке мембране носа, синуситиса, синуситиса, бронхитиса може дати у оближњим нервним завршецима и изазивати нападе неуралгије.
- Увек запамтите да је превенција јефтинија од лечења и у материјалном и емоционалном смислу. Погледајте разлоге радости и будите здрави!